استرس عاملی در بروز بیماری های دهان
شما هر چقدر هم آرام و ريلکس باشيد مـمـکن اسـت در طول روز به دلايل مختلف دچار اسـترس شوید.
عوامل مختلفی مانند ترافيک و شلوغی خيابان، کارهای زيـاد نـاتـمـام،خرابی اتومبيل و ... مسائلی هستند که ممکن است موجب بروز استرس در شما گردند.استرس بيش از حد منجر به مشكلات دهان،دندان و لثه میشود.
مشكلات بالقوه حاصل از استرس که بر سلامت دهان تاثير میگذارد شامل:زخمهای دهان(آفت و تبخال)،دندان قروچه، و ضعیف شدن بهداشت دهان و تشدید بیماریهای لثه و ... میباشد.
آفتهای دندانی: آفت به زخمهای كوچك با سر سفيد يا طوسی و قرمز اطلاق می شود كه به تعداد متعدد در دهان ايجاد مي شود. در حقیقت متخصصان هنوز علل اصلی بروز آن را نیافته اند، اما میتوان یکی از علل بروز آن ها را مشكلات سيستم ايمنی، باكتری يا ويروس دانست كه استرس، خستگی مفرط و آلرژی احتمال ابتلا به آن ها را زیاد میکند.
اما جای نگرانی نیست چون اين زخم ها واگيردار نبوده و از شخصی به شخص ديگر انتقال نمي یابد. در واقع بيشتر آفت ها پس از يك هفته الي 10 روز ناپديد می شوند.
بهترین کار ممکن جهت کاهش درد، اینست که از ادويه، غذاهای داغ و يا موادغذايی اسیدی مثل گوجه فرنگي يا مركبات استفاده نشود.برخی داروها نیز سرعت بهبودی را افزایش میدهند.
و حال عامل دیگر تبخال است:که منشا ويروسی دارد و واگيردار است. معمولاً در اطراف لب و گاهی زير بينی و اطراف گونه نيز ظاهر میشود. در حقیقت ناراحتیهاي احساسی منجر به تحریک تبخال می شود. اما تب، آفتاب سوختگی يا ساييدگیهاي پوستی نيز از دیگر علل بروز آن است. تبخال نيز بعد از يك هفته يا بيشتر درمان ميشود. داروهای ضدويروسی نیز در درمان مؤثرند.
از دیگر عوامل بروز دندان قروچه استرس است: که ناآگاهانه در طول روز و يا شب ایجاد میشود.
بهداشت ضعيف دهان: هنگامی که فرد تحت تأثیر استرس قرار میگیرد، این حالت سبب بي توجهي فرد نسبت به سلامت خود ميشود. و با مسواك نزدن و استفاده نكردن از نخ دندان بيماریهاي لثه و احتمال خرابي دندان را افزايش ميدهد.
بيماري هاي لثه: بررسیها نشاندهنده این مطلب است که، در افراد دارای استرس كوتاه مدت، افزايش پلاكهاي دندانی بیشتر دیده میشود. و در افراد دارای استرس های طولاني مدت، احتمال خونريزی و بيماریهای لثه افزایش پیدا میکند.در پایان توصیه ما به شما براي پيشگيري این است که:
1- بر استرس خود غلبه کنید. و عواملی را که منجر به اضطراب و نگرانی شما میشوند را از بین ببرید.2- از برنامه غذایی مناسب استفاده نمایید.3- به سلامت خود بیشتر بیندیشید.4- استفاده از مسواک مناسب و همچنین دهان شویه های آنتی باکتریال را فراموش نکنید.5- به طور منظم به دندانپزشکتان مراجعه کنید.
