از چای سبز چه می دانیم.

چای سبز حاوی ماده ای بنام فلورین flourine است که سبب میشود تا ساختار داخلی دندانها محکم شود و از تضعیف مینا و پوسیدگی دندان جلوگیری بعمل آید.

درصد بالای فلوراید چای سبز عمده ترین دلیل تاثیر مثبت آن بر دندان و استخوانها است.

 در حقیقت، درصد بالای فلوراید در چای سبز میتواند استخوانها و دندانها را در مقابل آسیب، بویژه پوسیدگی و پوکی محافظت کند.

 همچنین چای سبز بسیاری از عوامل بیماری زا را که بر سلامت دهان و دندان تاثیر منفی دارد را از بین میبرد. به این ترتیب میتوان نوشیدن چای سبز را مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. 

علاوه بر این،

چای سبز با از بین بردن باکتریهای نامناسب محوطه دهان، بوی بد دهان و تنفس بدبو را نیز مرتفع میکند. در چین باستان از چای سبز به عنوان داروی خوشبوکننده دهان پیش از حضور در مراسم رسمی و میهمانیها استفاده میکردند.

همچنین “یاسوشی کویاما” از دانشکده پزشکی دانشگاه “توهوکو” در ژاپن و همکارانش،

 با آزمایشاتی که بر روی بیش از ۲۵ هزار مرد و زن ژاپنی ۴۰ تا ۶۴ ساله انجام دادند دریافتند که احتمال داشتن دندانهایی کمتر از ۲۰ عدد در مردانی که دست کم یک فنجان چای سبز در روز می نوشیدند نسبت به آنهاییکه چای سبز مصرف نمی کردند، کمتر از ۱۹ درصد و در زنان کمتر از ۱۳ درصد است.

مصرف روزانه

چای سبز به عنوان جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه توصیه می شود.

نوشیدن روزانه سه لیوان چای سبز (حاوی سه گرم مواد حل شدنی) یا روزانه 300 تا 400 میلیگرم عصاره استاندارد چای سبز مفید است

. انواع فرآورده های کپسولی و مایع چای سبز نیز قابل دسترسی اند و میتوان میزان ماده موثره را از طریق آنها بدست آورد

 .
از دیگر فواید چای سبز

Rچای سبز همچنین قادر است كبد را سم زدایی كرده و از تجمع چربی در كبد جلوگیری كند.

Rچای سبز نقص و كمبود استروژن را در دوران یائسگی جبران كرده و از پوكی استخوان جلوگیری میکند.

Rدر نهایت اینكه چای سبز منجر به ایجاد آرامش روح و روان شما میشود و در نتیجه، مصرف عصرانه آن برای رفع خستگی توصیه میشود.

نگارش 3 /6/89                                               

کاشت نگین دندان

همه ما زمانی به دندانپزشک مراجعه میکنیم که بخواهیم مثلاً دندان هایمان را چک کنیم، آن ها را بکشیم، پر کنیم، جرم گیری کنیم و ... در واقع همه این اعمال، برای داشتن دندان هایی سالم و زیبا ضروری خواهد بود.

در جوامع امروز با پیشرفت علم و افزایش سطح آگاهی مردم،افراد بیشتر در جستجوی زیبایی هستند! مثلاً سفیدکردن و ردیف کردن دندانها یکی از پرطرفدارترین اعمالی است افراد برای انجام آن به دندانپزشک مراجعه می کنند.یکی دیگر از این گونه موارد که امروزه(مخصوصاً در خانم هایی که طرفدار داشتن لبخندی زیبا هستند) بسیار متداول گشته است استفاده از نگینهای دندانی می باشد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در جستجوی زیبایی هستید به ادامه مطلب دقت کنید!  

جنس نگین دندان از چیست؟از جنس های مختلفی هستند: طلا، برلیان و کریستال. و البته هزینه های کاشت آن ها نیز متفاوت است. نگینهایی که از جنس کریستال هستند از مقاومت بیشتری برخوردارند نسبت به نوع برلیان. اما نگینهای برلیان به دلیل درخشش خاصی که دارند پرطرفدارترند. همانطور که در تصویر مشاهده میکنید به اشکال مختلف و متنوع در بازار موجود میباشند. محل نصب آنها روی یکی از دندانهای جلویی در فک بالاست زیرا در این قسمت درخشش و جلوه بیشتری خواهند داشت،البته در بیشتر موارد روی دندانهای پیشین کناری کار گذاشته میشوند. مهمترین کار در انتخاب اینست که به رنگ و جنس و شکل و اندازه نگین دقت کنید. همچنین نگینهایی که زوایای گرد و صاف تری دارند بهترند زیرا پلاک میکروبی کمتری در اطراف آنها جمع می شود.

نحوه چسباندن نگین توسط دندانپزشک: چسباندن نگینها به آسانی صورت می گیرد و نیازی به تزریق مواد بیحسی ندارد بطوریکه که در ابتدا با استفاده از ابزار مخصوص، بخشی جزئی از مینای سطح دندان را که به اندازه نیم میلیمتر هم نمی رسد برداشته و سپس با اسید مخصوصی که چند دقیقه روی محل نصب نگین می گذارند تخلخلهای ریزی روی سطح مینای دندان ایجاد می کنند و نگین را با چسب مخصوص و مواد همرنگ دندان به دندان می چسبانند. 

Rنکته: از آن جایی که تراش دندان سطحی بوده و عمق آن نیز کم است در سطح، رشته های عصبی گیرنده درد وجود ندارد و به همین دلیل فرد هیچ دردی را احساس نخواهد کرد! پس از کاشت نگین به توصیه های پزشکتان درباره نحوه مسواک زدن صحیح در اطراف نگین دقت کنید، زیرا در صورت کوتاهی منجر به پوسیدگی بخش زیری نگین خواهد شد. همچنین برای جدا کردن نگین ها به پزشک مراجعه کنید تا بخش آسیب دیده دندانتان ترمیم شود. نگین ها با مسواک زدن کنده نمی شوند ولی در خوردن غذاها کمی مراعات و دقت نمائید!

اکالیپتوس و  کنترل میکروب کانال دندان!    

همان طور که میدانید برای کنترل ميکروب‌های موجود در کانال دندانها از مواد شست و شو دهنده استفاده میشود.

عصاره اکاليپتوس همانند مواد شيميايی مورد استفاده در کنترل ميکروبهای موجود در کانال دندانها میتواند نقشی مفید ایفا کند.

 اکنون شایع ترین داروی داخل کانال، کلسيم هيدروکسايد است اما استفاده از این دارو با مشکلاتی همراه است و همچنین استفاده طولانی از آن، سبب شکنندگی دندان میشود.

حتی گاهی دیده شده که ميکروبها در برابر اين مواد مقاومت میکنند.

بررسیهای انجام شده روی اثرات مفید گیاه اکالیپتوس حاکی از آن است که کارایی این گیاه در مقایسه با کلسیم هیدروکساید در کنترل میکروبها در کانال دندان یکسان است.

تسکین دندان درد  با بابونه!  

درباره گیاه بانونه چه می دانید؟ چقدر درباره خواص آن آگاهی دارید؟

 بابونه از جمله گیاهانی است که مصارف بسیاری دارد. یکی از کاربردهای آن در دندانپزشکی است که شامل خاصیت باکتری کشی و ضد درد بودن این گیاه است.

همچنین بابونه علاوه بر تسکین دندان درد، برای درمان نقرس، دردهای معده، بیخوابی، سیاتیک، سوء هاضمه و اسهال نیز کاربرد دارد.

 و در بیشتر خمیر دندانها از بابونه بدلیل خاصیت های باکتری کشی، ضد درد بودن و خوشبوکنندگی دهان استفاده می شود. 

پژوهشگران می گویند موفق به کشف ژن‌های موثر در رشد دندان‌ها شده‌اند

کشف ژن‌های موثر در رشد دندانها  
 
   
 پژوهشگران رشته ژنتیک در کشور انگلیس و فنلاند با همکاری یکدیگر موفق به کشف ژن‌های موثر در رشد دندان‌ها شده‌اند. 

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،

  این ژنهای تازه کشف شده روی رشد دندانها در اولین سال زندگی انسان تاثیرگذار هستند.

 این محققان، کدهای ژنتیکی۶۰۰۰ نفر را در فنلاند و انگلیس مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

 این شرکت کنندگان از زمانی که مادرانشان آنها را باردار بودند تا پس از تولد و دوران بلوغ تحت مطالعه قرار داشتند.

 دانشمندان روی ۵ ژن مرتبط با زمان درآمدن اولین دندان و تعداد دندانهای ظاهر شده تا سن یک سالگی اشاره کردند.

 بعلاوه محققان دریافتند که وجود یکی از این ژنها احتمال نیاز به انجام ارتودنسی تا سن ۳۰ سالگی را تا ۳۵ درصد افزایش می‌دهد.

 محققان خاطرنشان کردند: شناسایی این ژنها که نقش مهمی در رشد و نمو دندانها ایفا می‌کنند،

می‌توانند به کشف روشهای جدید و ابداعی برای درمان و پیشگیری از مشکلات و بیماریهای دندانی منجر شود. 

این محققان همچنین خاطرنشان کردند که دندانها و دیگر اعضای بدن، مسیرهای رشد و نمو مشابه و مشترک در طول رشد اولیه دارند. 

جزئیات این یافته در مجله «پلوس ژنتیک» منتشر شده است

ویتامین D احتمالا ابتلا به بیماری های لثه را کاهش می دهد

ویتامین D  در پیشگیری از بیماری لثه ها موثر است .

افرادی که سطوح بالایی از ویتامین D را در خونشان دارند احتمالا کمتر دچار بیماری های لثه می شوند.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ،  محققان دریافته اند نوجوانان و بزرگسالانی که

در خونشان سطوح بالایی از این ویتامین وجود دارد ، ۲۰ تا ۳۰ درصد کمتر از افرادی با سطح ویتامین D پایین علائم ژنژیویت را نشان می دهند.

هم اکنون محققان در حال انجام مطالعاتی هستند که دریابند آیا ویتامین D واقعا بر حساسیت افراد به ژنژیویت تاثیر می گذارد.
آنها می گویند ممکن است ویتامین D مستقیما بر احتمال بیماری لثه تاثیر نگذارد اما در عوض مارکر الگوی سلامت عمومی است.

                                                       تاریخ نگارش 13/4/89

بادوام كردن دندان‌های حساس با استفاده از نانو ذرات طلا(نانوتکنولوژی) 

بر اساس تحقیقات دانشمندان تایوانی، قراردادن نانو ذرات طلا بر روی سطح یک دندان حساس و سپس تثبیت آنها با استفاده از یک لیزر، می‌تواند دوام دندان حساس را برای مدت طولانی افزایش دهد.

این روش  که روی دندان‌های اصلي در يك دوره كوتاه   12 تا 24  ماهه  ازمایش گردید.

ظاهرا دندان‌هاي حساس شامل تعداد زيادی لوله‌های رابط داخلي كوچك هستند كه به سيال اجازه مي‌دهند از بين دندان ها عبور كند. که به ان اصطاحاء دنتال تیوب  میگویند.

عبور سيال باعث تحریک  انتهای عصب‌ها در اتصال مشترك ميان عاج دندان و گوشت مي‌شود.
طبق اين گزارش براي درمان اين شرايط به سادگی اين سوراخ‌های ريز را با نانو ذرات طلايی كه قطر آنها ۳0 نانو متر بود، پر كردند.

 برش‌های عمودی از يك سطح آزمايش تهيه شده از يك دندان انسان، نشان دادند كه نانوذرات طلای اين گروه تحقيقاتی تا عمق حدود دو ميكرومتر نفوذ كرده‌اند.

10 4 89

راز داشتن لبخندی زیبا با دندان های سفید

  برای داشتن دندان هایی سفید و براق و همچنین لبخندی زیبا و فریبنده به نکات زیر دقت کنید:

 * مسواک مناسبی تهیه کنید.

درست مسواک بزنید، تا ذرات غذا و پلاک‌ها از بین دندان‌هایتان پاک شوند و سطح دندان روشن تر از همیشه شود. و به مدت زمان مسواک زدن خود توجه کنید. و زبان خود را هم بشویید. 

* سفت و سخت مسواک نزنید. زیرا این کار دندان ها را تمیز نخواهد کرد و تنها موجب آسیب به لثه هایتان خواهد شد. 

* نخ دندان بکشید.پلاک‌های بین دندان ذرات غذا را به خود جذب می‌کنند و باعث بوجود آمدن لک روی سطح دندان می شوند. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود این پلاک‌ها از بین بروند.

 *از دهان شویه ها استفاده کنید. محلول‌های پاک کننده دهان باعث از بین رفتن ذرات غذا و لکه‌های سطح دندان می‌شود. 

*مواد نوشیدنی کم رنگ مصرف کنید.چای و قهوه کم رنگ حاوی مواد شیمایی تیره کننده بسیار کمی هستند .

در چای و یا قهوه خود شیر بریزید تا کم رنگ تر شود.

 لازم به ذکر است که چای دارای خواص    ضد باکتری است و از تجمع موادی که منجر به پوسیدگی دندان می شوند جلوگیری کرده و مقدار قابل توجهی فلوراید نیز دارد.

البته مسواک بعد از آن را فراموش نکنید.  

 *از استعمال دخانیات جداً پرهیز کنید.

 زیرا دشمن بزرگی برای دندان و لثه محسوب می شوند. 

 *غذاهای ترد بخورید.

سبزیجات و میوه مثل مسواک طبیعی عمل می‌کند،‌ و دندان‌ها را از وجود پلاک و ذرات غذا تمیز می‌کنند. 

*جرم گیری را فراموش نکنید.با دندان پزشک خود مشورت کنید او بهتر از هر شخصی با دندان هایتان آشناست، و می‌تواند راه‌های مناسبی برای سفید کردن دندان‌ها به شما پیشنهاد کند. 

*از سفید کننده قوی استفاده کنید.می‌توانید دندان‌هایتان را با ژل سفید کننده‌ پوشانده و به مدت نیم ساعت و یا در تمام شب آن را روی دندان ها نگاه دارید، بستگی به ماندگاری ژل سفید کننده دارد. این راه برای براق کردن و سفید کردن دندان‌ها کاربرد دارد. *و در آخر مصرف سیب را از یاد نبرید! 

برای دریافت این مقاله اینجا را کلیک نمائید

برای دریافت این مقاله به صورت PDF اینجا کلیک کنید.

•  
  •  
    •  
      • کشيدن دندان يک بچه 18 روزه؟

                                                                                                                                                        این عکس را از سایت همکار گرامی دکتر حسین گرفته شده است. که چون زیبا بود خواستم شما هم مشاهده نماییدا

• 

معمولا چنين دندانهائی بايد کشيده شود چون مشکلاتی را برای مادر و بچه ايجاد ميکند  

                                                                                                                11/11/88

آیا رنگ دندان هایتان زرد است؟ 

 آیا علی رغم اینکه مسواک می زنید اما باز هم دندان هایتان زرد است و توضیحی برای این موضوع ندارید؛

 چرا رنگ دندانهای متفاوت است ؟کمی حوصله کنید و در آینه دقیق به دندان های خود نگاهی بیندازید. دندان های هر فرد می تواند نشانگر سلامت کلی بدن باشد. اگر مایلید راز داشتن دندان های سفید را کشف کنید به مطالب زیر دقت کنید.

 اگر دندان هایتان:

قهوه ای؛
این رنگ نشانگر مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و نوشابه گازدار است. استعمال دخانیات نیز لکه های قهوه ای روی دندان ایجاد می کند. سطح دندان به رنگ قهوه ای می تواند نشانگر این باشد که دندان ها هنگام رشد در معرض فلوراید بیش از حد قرار گرفته است یا این که نشانگر نوعی بیماری ارثی و حساسیت غذایی است که التهاب روده ای، اسهال،  سوء تغذیه و کاهش وزن ایجاد می کند.

 سبز؛
افرادی که دچار بیماری کم خونی داسی (کم خونی ناشی از وجود گلبول های قرمز داسی شکل ) شده اند بعضی اوقات دندان هایی به رنگ زرد و سبز دارند. رنگ سبز می تواند نشانگر وجود باکتری نیز باشد.

خاکستری؛
دندان های خاکستری نشانگر عفونت و آسیب قبلی دندان است.مصرف برخی آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین قبل از رشد کامل دندان و یا قرار گرفتن در معرض فلزاتی مانند آهن و یا منگنز می تواند این رنگ را ایجاد کند. 

 زرد؛  این نوع رنگ دندان نشانه بیماری کم خونی داسی است.نتیجه مصرف مواد لکه زا مانند چای، قهوه، نوشابه، غذاهای اسیدی و استعمال دخانیات می باشد دندان های آسیب دیده و فقر برخی از مواد مغذی نیز باعث تغییر رنگ دندان می شود. تماس با اسید معده بر اثر بالاآوردن بیش از حد باعث زردشدن دندان و نشانگر Bulimia (نوعی بیماری اختلال غذایی) است.

 فرسودگی؛

ترک های عمودی و نازک که به سمت پایین سطح دندان کشیده شده اند بی ضرر است. وقتی به دندان های خود توجه می کنید و گاهی نیز میناهای غیرعادی؛ مینای سالم یعنی سطح دندان ها به حمله های باکتری مقاوم می شود. اما در صورت آسیب رسیدن به مینا دندان بیشتر به پوسیدگی مستعد می شود. آسیب به مینای دندان به چند علت رخ می دهد، فلوراید باعث ناهموار و خال افتادن مینای دندان می شود. اسید مواد غذایی و نوشیدنی ها و اسید معده مینای دندان را از بین می برد. بیماری کم خونی داسی و یا کمبود مواد غذایی نیز باعث لکه افتادن دندان می شود. درد در یکی و یا تعداد بیشتر دندان های فوقانی می تواند علائم سینوزیت باشد. در حالی که بعضی وقت ها درد در فک پایین می تواند هشدار زودهنگام حمله قلبی قریب الوقوع باشد.

                                                      16/10/88

شماده ای مفیدتر از خمیر دندان؟! 

  آلوئه ورا گیاهی مفیدتر از خمیردندان،

براستی این ماده تاثیرات فوق العاده مهمی را بر روی دندان ها می گذارد

.‌پس از كشف تاثیرات مفید و معجزه‌گر گیاه آلوئه‌ورا برای بهبود آفتاب

سوختگی، بریدگی‌های كوچك،تحریكات پوستی و ...این بار محققان به قدرت شفابخش این گیاه در بهبود مشكلات دندان و لثه پی برده اند. 

در پژوهش جدیدی معلوم شد كه می‌توان از آلوئه‌ورا به عنوان یك ماده فعال در پیشگیری از پوسیدگی‌ دندانی در ژل‌های تمیزكننده دندان‌ استفاده کرد.

آلوئه‌ورا برای تمیز كردن و تسكین دندان‌ها و لثه‌ها مفید است و همچنین می‌توان در خمیردندان‌ها به عنوان ماده موثر برای مقابله با پوسیدگی‌های دندانی از این گیاه استفاده كرد.

ژل دندان آلوئه‌ورا مانند خمیر دندان عمل می‌كند و قادر به نابود كردن باكتری‌ها و میكروب‌های بیماری زای دهان است. 

در پژوهش جدید هم چنین معلوم شد كه ژل آلوئه‌ورا در برخی موارد حتی موثرتر از خمیر دندان‌های معمولی است.

آلوئه‌ورا حاوی تركیبات شیمیایی است كه برای شفای زخم‌ها یا كاهش درد استفاده می‌شود چون در طبیعت آن خاصیت ضد التهابی وجود دارد.

، این متخصص تغذیه (دکتر آرش شبستری) در پایان با هشدار درباره مصرف پنیر پر نمک، پنیر کم نمک را برای همه به ویژه سالمندان توصیه کرد.